Voltado para um emagrecimento saudável e duradouro por meio de autoconhecimento, descoberta e modificação de seus padrões, medos e crenças. O corpo reflete a forma como pensamos, sentimos e nos emocionamos, por isso, buscamos uma abordagem integral de corpo, mente e alma para promover o emagrecimento.

Benefícios:

• Conquista de uma boa relação com a comida, sem culpas, tabus ou proibições;
• Despertar do paladar para uma alimentação saudável sem a sensação de esforço;
• Apropriação de um estilo de vida saudável e a sensação de prazer nas atividades físicas;
• Ressignificação da autoimagem corporal;
• Conquista de autocontrole, aquisição motivacional de metas assertivas;
• Ferramentas para melhorar a qualidade do sono;
• Técnicas para entender as rotinas e como adaptá-las para atingir objetivos sustentáveis;
• Sentimento de felicidade e realização no processo de emagrecimento.

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